Здравият разум на очилата (B)

6. Предпазни мерки при капки за очи: а.Измийте ръцете си преди да използвате капки за очи;b.Когато трябва да се използват повече от два вида капки за очи, интервалът трябва да бъде най-малко 3 минути, като след поставяне на капки трябва да затворим очи и да почиваме известно време;° С.Мехлемът за очи трябва да се прилага преди лягане, за да се осигури концентрация на лекарството в конюнктивалния сак през нощта;г. Отворените капки за очи не трябва да се използват дълго време, ако е необходимо, проверете срока на годност, цвета и прозрачността на лекарството за очи.
7. По-добре е да развием добър навик да мигаме и да се уверим, че мигаме поне 15 пъти в минута, за да могат очите ни да си починат пълноценно.Трябва да прекараме един или два часа в гледане навън или в далечината, за да облекчим умората.
8. Разумното гледане на телевизия няма да увеличи степента на късогледство, а напротив, може да помогне за намаляване на развитието на фалшива късогледство.Защото в сравнение с книгите телевизията е сравнително далечен обект за човек с фалшиво късогледство.Телевизорът е далеч за нас и има възможност да не виждаме ясно, така че цилиарният ни мускул трудно ще се отпусне и приспособи.Освен това е добър начин да се отпуснете или да намалите умората.
9. Астигматизмът често се влошава от лоша стойка на очите, като лъжа, за да четете, и дори присвиване, за да видите нещата, и това ще причини неправилно потискане на клепачите върху очната ябълка и ще повлияе на нормалното й развитие, така че отказът от лоши навици е основната мярка за предотвратяване на астигматизъм, премахване на миопия.И тези лоши навици често са причина за късогледство, така че някои хора смятат, че късогледството ще причини астигматизъм.Всъщност тези двамата нямат връзка.
10. Очите са особено податливи на умора и стареене поради упорита работа.Обръщането на внимание на почивката на очите и упражненията за очите са добри навици за защита на очите ни.Обърнете внимание да ядете повече „зелени“ храни в диетата, спанакът, който е богат на лутеин, витамин В2, калий, калций, магнезий и бета-каротин, може да осигури най-добрата защита на очите ни и да направи очите по-красиви!
11. Не пипайте обектива с ръце, защото по ръцете ни има мазни петна;не използвайте дрехи или обикновена хартия за избърсване на очилата, защото неподходящото избърсване не е добър начин и дори засяга зрението ни.И това ще доведе до бактерии и други патогенни микроорганизми към лещата. Разстоянието между очите и лещата е много близко, патогенните микроорганизми могат да се предават по въздуха към очите, което може да причини възпаление на очите.
12. Не присвивайте очи.
13. Това е добър начин да свалите очилата и да изглеждате далеч след дълго носене
14. Регулирайте стегнатостта на носната скоба и рамката на очилата, за да отговарят на вашия комфорт, в противен случай това ще доведе до умора на очите.